Mengapa Anda harus berolahraga dengan pasangan Anda Wanita Hawa
Eve Woman

Mengapa Anda harus berolahraga dengan pasangan Anda Wanita Hawa

Ini akan membantu Anda menghabiskan lebih banyak waktu dengan bae jauh dari jadwal sibuk Anda (Foto: Courtesy)

Menjadi bugar adalah tujuan yang selalu masuk dalam daftar resolusi Tahun Baru. Dan karena kita masih di tahap awal tahun 2022, saya yakin banyak dari kita yang sudah mulai berolahraga atau berencana untuk segera memulainya.

Jika itu merangkum situasi Anda saat ini, Anda berada di jalur yang benar.

Tahun ini, bagaimanapun, Anda harus mencoba menambahkan sentuhan baru pada latihan Anda dengan menjadikan ‘bae’ Anda sebagai mitra gym resmi Anda.

Dengan begitu, Anda akan dapat mencapai tujuan kesehatan Anda bersama-sama, ditambah masih banyak manfaat lain yang akan Anda berdua dapatkan.

Jadi, jika Anda masih bertanya-tanya apakah Anda harus membagikan rutinitas olahraga Anda dengan mereka atau tidak, berikut adalah beberapa alasan mengapa ini bisa menjadi ide yang bagus.

Bangun pagi-pagi untuk berolahraga atau memilih untuk berolahraga setelah seharian bekerja terkadang bahkan lebih sulit daripada olahraga itu sendiri. Banyak dari kita yang bersalah berolahraga selama beberapa hari kemudian berangsur-angsur menghilang selama berbulan-bulan sebelum terlihat di gym lagi.

Untuk dorongan motivasi, Anda membutuhkan seseorang untuk membuat Anda tetap di jalur. Dengan pasangan Anda, Anda berdua akan lebih termotivasi untuk terus mendorong menuju tujuan Anda.

  • Anda mendapatkan waktu berkualitas bersama

Hidup menjadi sibuk dan sering kali Anda tidak mendapatkan cukup waktu bersama. Setiap orang disibukkan dengan jadwal dan tanggung jawab yang menuntut dan mungkin Anda hanya bisa bertemu beberapa kali dalam sebulan atau selama akhir pekan yang tidak cukup.

Solusi yang bisa berhasil adalah menggabungkan jadwal Anda. Berolahraga bersama adalah cara berkomitmen pada kebutuhan Anda untuk tetap bugar sambil menghabiskan waktu berkualitas satu sama lain.

Berolahraga bersama membantu Anda menyalurkan dan melepaskan stres dengan cara yang benar (Foto: Courtesy)
  • Ini memotivasi Anda untuk menjadi lebih baik sebagai individu

Manfaat berolahraga bersama tidak hanya berakhir pada kebugaran fisik. Meski tujuan utamanya adalah untuk sehat, Anda tetap saling menantang untuk menjadi versi terbaik dari diri Anda sendiri.

Melalui proses bersama-sama akan membantu Anda untuk mendapatkan beberapa nilai-nilai besar seperti akuntabilitas yang akan memiliki dampak positif di bidang lain kehidupan Anda.

Sebelum Anda menyadarinya, Anda akan melihat bahwa hidup Anda perlahan membaik dan ada tanda positif bahwa hubungan Anda juga tumbuh dan menuju ke arah yang benar.

  • Ini memperkuat ikatan emosional Anda

Saat Anda melakukan perjalanan kebugaran Anda sendiri, Anda bisa merayakan pencapaian kebugaran satu sama lain dengan berolahraga bersama. Jalan menuju kebugaran bukanlah jalan yang mudah dan lebih baik jika Anda memiliki seseorang di sisi Anda untuk bersandar terutama ketika Anda berpikir untuk menyerah.

Anda akan melihat perjuangan satu sama lain dan berada di sana untuk satu sama lain sepanjang seluruh proses yang akan mempererat ikatan emosional yang sudah Anda miliki.

  • Ini akan menyalakan romansa

Mencoba hal-hal baru sebagai pasangan memberi Anda kesempatan untuk menciptakan kenangan baru. Anda telah melakukan kencan makan malam dan menonton film romantis, tetapi sekarang, Anda dapat menambahkan sesuatu yang baru dan menantang seperti olahraga pasangan.

Bagian terbaiknya adalah Anda dapat memadukannya dengan bersepeda, hiking, atau bahkan berenang. Tidak harus membosankan dan ketat dilakukan di gym.

Jelajahi latihan yang Anda suka lakukan bersama dan sebagai nilai tambah, Anda bahkan mungkin mulai menikmati kehidupan seks yang diremajakan.

Posted By : pengeluaran hk hari ini 2021