Apa yang perlu Anda ketahui tentang makanan organik Wanita Hawa
Eve Woman

Apa yang perlu Anda ketahui tentang makanan organik Wanita Hawa

Jika Anda tidak dapat mengingat kapan terakhir kali Anda memiliki buah pir renyah yang sangat manis atau semangka yang menggiurkan, Anda tidak sendirian.

Desas-desus seputar makanan organik terus meningkat dalam beberapa tahun terakhir dan untuk alasan yang bagus.

Orang-orang mulai menyadari bahwa ada sesuatu tentang kualitas makanan yang kita konsumsi yang kurang tepat.

Faktanya adalah bahwa ada perbedaan yang terbukti antara makanan organik, yang berarti makanan yang telah diproduksi tanpa campur tangan zat yang berpotensi berbahaya dan makanan yang memiliki semacam gangguan seperti makanan yang dimodifikasi secara genetik.

Di permukaan mereka mungkin terlihat sama tetapi nutrisinya tidak sama.

Jika Anda tidak yakin dengan apa yang Anda dan keluarga Anda konsumsi dan efeknya pada kesehatan Anda, sudah saatnya Anda melakukan penelitian tentang GMO.

Tapi untuk saat ini, mari kita lihat makanan organik dan apa yang perlu Anda ketahui tentang mereka.

Lebih banyak manfaat nutrisi

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa makanan organik cenderung lebih kaya nilai gizinya berdasarkan berbagai pengujian yang telah dilakukan.

Sup kacang [Courtesy]

Telah ditemukan bahwa Anda lebih mungkin untuk mendapatkan lebih banyak antioksidan dan vitamin dari buah-buahan dan sayuran, lebih banyak asam lemak dalam daging organik dan produk susu serta manfaat nutrisi lainnya.

Meskipun makanan yang dimodifikasi tidak selalu sepenuhnya tidak memiliki manfaat nutrisi, masih ada celah jika dibandingkan dengan makanan yang ditanam secara organik.

Keseimbangan hormon

Kekhawatiran tentang makanan yang dimodifikasi adalah kemampuannya untuk menyebabkan masalah ketidakseimbangan hormon yang serius. Ini mengkhawatirkan karena tubuh kita secara alami memiliki keseimbangan kimiawi tertentu yang membuat kita sehat secara fisik dan emosional.

Dengan makanan organik, ada kemungkinan lebih kecil untuk mengalami perubahan hormonal yang dapat menyebabkan perubahan suasana hati, masalah tekanan darah, penambahan berat badan yang tidak diinginkan, dan masalah lainnya. Ini sangat penting dalam tahap kehidupan seperti kehamilan, masa kanak-kanak dan tahap selanjutnya dalam kehidupan.

Lebih sedikit logam berat dan kontaminasi kimia

Secara umum, hampir tidak ada makanan yang tidak terkena bahan kimia pada satu titik baik organik atau tidak. Juga, ada logam alami seperti kadmium yang ditemukan di tanah.

Tapi masih ada kemungkinan besar logam beracun dan konsentrasi kimia terutama dalam pupuk sintetis dan pestisida berbahaya yang banyak digunakan.

Beberapa penelitian telah menunjukkan peningkatan risiko kanker dan penyakit lain yang disebabkan oleh penggunaan bahan kimia berbahaya ini yang terus menghadapi masalah etika.

Rasa lebih gurih

Makan makanan adalah pengalaman yang seharusnya membantu Anda merasa baik dengan memberi Anda manfaat kesehatan sekaligus membuat Anda bahagia karena makanan juga dimaksudkan untuk dinikmati.

Buah dan sayuran segar [Courtesy]

Dalam banyak kasus saat berbelanja, kami terburu-buru untuk buah dan sayuran yang tampak sehat dan indah hanya untuk kecewa ketika Anda mencicipinya. Ada begitu banyak makanan yang diproduksi secara konvensional yang terlihat lebih baik daripada rasanya yang sama sekali bukan pertanda baik.

Namun, dengan makanan organik, Anda merasa mendapatkan nilai lebih untuk uang Anda karena makanannya terasa lebih enak. Mereka mungkin terlihat kurang menarik karena umur simpan yang berkurang, tetapi biasanya dikemas dengan lebih banyak rasa.

Di belakang

Jelas bahwa makanan organik memiliki keunggulan. Meskipun para ilmuwan sedang bekerja untuk meningkatkan kualitas makanan yang ditanam atau dimodifikasi secara konvensional, itu tidak menghilangkan kekhawatiran yang berkembang tentang risiko yang kita hadapi.

Jika Anda telah memutuskan untuk beralih ke makanan organik, Anda harus tetap berpegang pada merek makanan organik bersertifikat yang memberi Anda manfaat kesehatan maksimal dan memilih dengan hati-hati karena tidak semua makanan berlabel organik bergizi dan sehat.

Posted By : pengeluaran hk hari ini 2021